Des webinaires pour garder la forme sur le plan mental, physique et social pendant l’épidémie de coronavirus

by Thierry Decloux , 1 avril 2020

En partant du constat que le bien-être privé ou professionnel de plus de 5 millions de travailleurs belges est mis à rude épreuve par l’épidémie de coronavirus, AG Health Partner, organise 5 webinaires ouverts, qui proposent des conseils et des solutions pour faire face aux principales situations de stress auxquelles les travailleurs sont actuellement confrontés. Un projet monté en collaboration avec plusieurs organisations et coaches spécialisés et qui s’ouvre à toutes les entreprises du pays et qui s’étale du 6 au 16 avril.

AG Health Partner est une filiale d’AG qui développe des programmes globaux, scientifiquement fondés et adaptés aux entreprises qui veulent veiller au bien-être de leurs collaborateurs. Dans ce cadre, elle collabore avec des experts et des organisations spécialisés et reconnus. Leur constat est évident : les mesures préventives imposées (restrictions de la liberté de circulation et des contacts sociaux, télétravail, chômage temporaire, écoles qui restent fermées, etc.) ont un impact majeur sur l’organisation de nos vies et pèsent lourdement sur notre qualité de vie et notre bien-être. Leur solution : en collaboration avec 5 partenaires spécialisés, AG Health Partner organise une série de 5 webinaires, chacun se concentrant sur un aspect spécifique de cette question. Les entreprises assurées chez AG (assurance de groupe, assurance hospitalisation et accidents du travail…) peuvent promouvoir activement la participation à ces initiatives auprès de leur personnel. Cependant, ils sont ouverts à tous. Toute personne qui le souhaite peut s’inscrire gratuitement.

Le bien-être est un concept qui présente de nombreuses facettes. Il nécessite donc une approche globale, axée à la fois sur des thèmes liés à la profession et sur des thèmes privés. Les webinaires se penchent donc sur 5 aspects :

• My body : comment adopter un mode de vie sain, même si vous vous installez avec votre PC dans la cuisine
• My mind : comment renforcer sa résilience mentale en utilisant des techniques Mindfulness
• My focus : comment veiller aux moments de concentration dont vous avez tant besoin pour pouvoir faire votre travail depuis chez vous
• My connections : comment communiquer de chez vous de manière fédératrice avec vos collègues, votre famille, vos proches, vos amis…
• My emotions : comment apprendre à gérer le stress et les tensions de manière durable pour éviter toute surcharge ou épuisement.

Tous ces thèmes sont traités par des experts de chaque pilier du bien-être : ils offrent des informations pratiques et des expériences de terrain, ainsi que des conseils et astuces pour améliorer le quotidien.

Ces sessions se dérouleront du 6 au 16 avril. Elles seront également enregistrées sur vidéo et pourront être consultées ultérieurement sur le site AG Health Partner. Pour une meilleure interactivité, les participants peuvent envoyer leurs questions à l’avance à hello@aghealthpartner.be.